こんにちは！
最近夕食でブロッコリーと人参をレンジで蒸していますが、蒸すと柔らかくて美味しいです。
昨日からブロッコリーをマスタードにつけて食べていますが、そのまま食べるより美味しいですね。
キャベツも刻んで食べると満腹感が出てくるので良いです。今日はトマトを買い忘れました。
トマトもそのまま食べると美味しいです。野菜好きなのがここで幸いしました。
炭水化物はさつまいもをスライスしたものを少量食べています。結構お腹いっぱいになりますね。
今回買ってきたさつまいもはパンプキンスイートというもので、中身が赤いんです。パンプキンというからにはかぼちゃのような味がするのかと思いきや、普通のさつまいもの味です笑。
体にいいものを少しづつ食べていれば、それほど悪くはならないだろうという発想の元食べています。
1月から仕事が始まるので、しっかり健康体でいないといけないですね。
それではまた！
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