こんにちは！
以前にも書きましたが、5日前からスポーツジムに通い始めました。
昨日は定休日でもあり、私の勤務が6時から10時までの勤務と16時から22時までの勤務、いわゆる断勤（真ん中が空いていることから私は勝手にダンキンドーナッツと読んでいます）なのでルール的にも行かない日でした。
ダンキンドーナッツの日は単純に疲れるので行かないことにしています。
スポーツジムに行く前から健康に気を使い始めていたこともあり、在庫のお菓子を食べる機会が減りました。
ジムに通いだしてからはスーパーでも太りそうなもの、すぐ口にしてしまいそうなものは買わなくなりました。
これは結構面白いことがあって、1回の買い物で支払う金額がどんどん下がっていくんです。
4月までの1回の買い物は大体4000円前後、引っ越してからは3000円前後、健康に気を使い始めだしてからは2200円前後と意図せず節約していることになります。大体3日分の食料を買いだめしています。
これは最近株式投資に対しての意識の高まりも関係していて、資金を増やすために浪費をなるべく防ぐことに注力しているのも関係していると思います。
こんな感じで一見健康と関係なさそうな株式投資が節約という意外なところで繋がりました。
自分に仕掛けたわなというのは在庫のお菓子です。これをいかに長い期間かけて食べることができるか試してみたいと思います。
以前なら1週間で食べてしまう量ですが、買って2週間経ってもまだ残っている状態です。この期間が長ければ長いほどよくて、最終的には食べずに腐らせてもいいと思います。
もちろん買い増しはしないので在庫が増えることはありません。
結果がどうなるのかが見ものですね。
以前同じような状態のときは失敗しています。ただその時の精神状態は痩せなければいけないというある種の強迫観念のようなものがありました。よし頑張るぞとか、努力している自分かっこいいなど、変に意識しすぎるとたいていうまく行かないですね。
今回はやってみて結果楽しいことがあることはわかっているけどどういう結果になるかはわからないということと、ダイエットというのは目的にないですし、具体的な数値目標がないので肩張ることもありません。長く継続することだけです。
精神的にもリラックスできていますから、無理なく入ることができています。
また成果は随時報告したいと思います。
それではまた！
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