こんにちは！
お金と同じくらい大事なもの、それは健康です。
健康とお金は両輪だと思います。どちらかがかけていても幸せになりにくいです。
お金があっても健康でなければやれることも限られてきます。健康であってもお金がなければやりたいこともできないし、不健康になる可能性もあります。
私は今借金を返済している身なので、お金の大切さを知りつつ健康第一で考えています。
今は幸い職にも就けているので借金返済の面はなんとでもなります。その職も健康あっての職です。
病気になったり事故を起こしたら働けなくなるからです。休業補償は出るとはいっても、治療費などがかかってくるわけですから、借金返済が滞る可能性があります。
今私が優先するべきは健康であることです。
健康でいるということは食にも気をつけないといけません。食事が健康を維持する大半を占めるのではないかと思います。毎日菓子パンやスナック菓子を食べていたら健康を維持するのは難しいと思います。
私は酒を飲まない、スナック菓子、菓子パンを食べないを2年以上実践してきたのですが、健康診断の数値が良くなったことはもちろん、節約にもなっているということですね。
お菓子に比べて野菜って金額が安いんですよ。そして昨日も記事に書きましたけど「野菜のお菓子化」によって美味しく食べることもできます。
そして油を使わずにレンジで調理できる容器も発達しているのでお手軽なんですね。
この1週間お菓子を一切買わずに過ごしましたけど、野菜だけでなんとでもなりました。引き続きお菓子なしの生活で過ごしてみたいと思います。
心なしか頭もスッキリしている感じがします。これは早寝早起きしているからだと思います笑。
夜更かしも体にはよくないですよね。私は夜にやることが殆どないので、何もなければ9時に寝てしまいます。
夜起きているということはろくなことがないと思っています。間食してしまうリスクもありますよね。考えなくても良いことを考えたりする可能性もあります。大抵ネガティブなことですね。
そう考えると夜遅くまで起きている人ってどうなんだろうと思うことがあります。
健康的な生活はそれだけで節約になっているということです。外食に行く頻度も低くなりますからね。私は自分1人で外食に行くことはこの先ないと思います。自分で作ったほうが安くて美味しいからです。
物価が上がっても生きやすくなることは間違いないようです。いくらでもアレンジできますからね。
それではまた！
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