こんにちは！
さる25日にインボディーで身体計測をしたらなんと体重が1.5キロ減少していました。と言っても87.1キロから85.6キロなんですけどね。
でも小さな成功体験です。離婚から立ち直って今こんな事ができている自分はすごいと素直に思います。
6月12日からスポーツジムを初めて12日間で1.5キロ減少はいいほうかなと自分では勝手に思っています笑。
やる気になると食生活も変化するもので、野菜中心の食生活に完全変化しました。最近買う食材が野菜ばかりになっています笑。冷蔵庫も大活躍です。炭水化物は最低限にしています。
私の中でも手応えがあるので、痩せているのは間違いないと思います。6月今日現在16日ジムに通っています。
休んだのはジムが休みの火曜日2日分のみです。今ジムに行くのが楽しいので全然苦痛ではありません。1ヶ月に16日ジムに行くなんて未知の領域です。7月に入っても行ける限り行きたいと思います。
痩せるのも嬉しいのですが、まずは継続していくことが大事ですね。
来月も25日にインボディ計測したいと思っています。どうなるのか楽しみです笑。
それではまた！
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