こんにちは！
これもいつも私が書いているとおりなのですが、ダイエットは人の分だけやり方があるということです。テンプレな方法はないと思っています。
なので本気でやるなら世間から害と言われている食べ物を排除してから、自分のオリジナルのメニューを作るのが良いと私の経験から思います。あと同時並行でやる環境を作ることですね。時間はかかると思います。
表題にあるじゃがいも、さつまいもについても私はほぼ毎日摂取してますけど、リバウンドするということは今のところ見られません。
これも色々あると思うんですよね、例えばご飯を食べてなおかつさつまいもやじゃがいもを摂取すればそれは太りますよね。
私みたいにご飯を食べないで炭水化物の摂取として食べている人はそれほど影響は出ないのではと思うんです。
なのでこれも人の体質や状況によるとしか言いようがないんです。
以前の私もマニュアルやテンプレを求めてさまよっていたことがありましたが、そういうマインドだと情報商材に引っかかりやすくなります。
安易にお金で情報を買おうとするからです。その情報が良質であれば良いと思いますが、得てして良質でないことのほうが多いです。
エクセルやワードのマニュアルテンプレはありますけど、それはYouTuberの金子晃之さんの動画見れば一発で解決します。しかも無料です。
システム的なものはある程度定型化できますけど、人間同士で考えることや人間に関することにテンプレはまずないですね。
例えばエジソンとリアルタイムで生きていた他人がエジソンを見てあんな大発明家になるなんて思いもしなかったと思いますよ。私も伝記読んだ限りですけど、あの人の人生がテンプレだったらみんなすごいことになってますよね笑。
会社なんてところもおこがましいと思ったほうがいいですよ。人を無視して勝手にテンプレ作って作業させているんですから。合わない人がいて当然なんです。合わないから能力がないなんて思わないほうがいいですよ。会社のテンプレートに「たまたま」合わないだけの話ですから。
昨日書いたリブセンスの社長の話じゃないですけど、自分の好きなことで無理なく続けられることを軸にして将来の目標決めて、逆算して今日一日一生懸命生きるのが一番成功に近いと思います。少なくても私はそうしています。それが自分の生きがいであったり生き様なんじゃないでしょうか。
こういったダイエットなどテンプレートがないものを強引にテンプレートに当てはめようとしている人はとにかく要注意です。参考程度に聞いておくのがせいぜいですね。私は自分のダイエットについて判断基準ができているので、ひと目で見て情報が自分に合うか合わないかわかります。
私は朝食をしっかり食べてますけど、食べないほうがいいって人もいますよね。それはその人のやり方なんであって、私は朝食摂ったほうが体の調子がいいのでそうしています。
自分に軸があるとガセネタに反応しなくなります。嘘もすぐ見破ることができます。
ぜひ安易に情報に飛びついたり短期間で解決しようとはせずに、自分の軸をしっかり作ってから取り組んだほうが結果成功に繋がりやすいですよというお話でした。
それではまた！
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