こんにちは！
昨晩の食事からオートミールを試してみました。
お茶漬けとオートミール大さじ山盛り3杯を深皿に水と一緒に入れて3分温めます。
レンジの扉を開けるとお茶漬けの香ばしい香りが笑。
食べたらとても美味しいです。本当にお米食べているみたいですね。
腹持ちもよく今日の朝まで全然お腹が空かないので、朝ごはんはフルーツだけ食べました。
昨日ホムセンで保温弁当器を購入して来ました。
今日はそれにオートミールお茶漬けと冷凍野菜を温めたものを入れて職場へ持っていきます。
調子が良ければ当面1日2食でいいかなと思っています。
レンジで温める際、水は少し多めがいいなと思いました。少ないと食器にこびりつくので洗うのが大変です笑。
まだまだ工夫の余地はあると思うので色々試してみたいと思います。
それではまた！
コメント