ダイエット ついに10kg減量に成功しました。
こんにちは！今日体重計に乗ったらなんと76.6kg！6月12日時点では87.1kgでしたからついに10kg減量に成功しました。私の中では一つの目標達成です、が、新たに10kg減量に向けて今日から継続していきたいと思います。まだまだ余裕ぶっこ...
ダイエット
ダイエット ダイエット 約２ヶ月で87.1kg→77.7kgになりました。
こんにちは！昨日8月14日に体重計に乗ったらなんと77.7kgになっていました。我ながらすげえと思いました。まずは80kgを切ることが目標だったのですが、安定して80kgを切っているどころか、10kg近く減量できたことにはびっくりです。いま...
スポーツジム 私が50日で約8kg痩せたダイエット方法
こんにちは！今日の別記事にも書いたのですが、6月9日に決意し6月12日からダイエットに本格的に取り組んでから約50日で約8kg減量に成功しました。本格的に始めてからは50日ですが、その前の試行錯誤は1年ありました。まず何から始めたかというと...