ミニマリスト 11月から新しい職場に勤務し始めました。
こんにちは！11月1日から新しい職場で仕事が始まりました。私一人だけだと思ったら同期の方がいらっしゃったので心強いです。年配の方で、お話しているととても気持ちがいい方なので、その意味でも良かったなと思います。新しい職場のときに必ず確認するの...
健康
ミニマリスト ダイエット このクラッカーを知っていますか。
こんにちは！コープに行くとかならず買うものがあります。それは以前紹介した野菜バーとコープオリジナルのキムチです。この2つは今の私には欠かせない品となっています。実家からそれほど近くはないのですがコープがあるのを確認しているので、そちらでも手...
ダイエット じゃがいもやさつまいもはダイエットに向かないという記事を読みました。
こんにちは！これもいつも私が書いているとおりなのですが、ダイエットは人の分だけやり方があるということです。テンプレな方法はないと思っています。なので本気でやるなら世間から害と言われている食べ物を排除してから、自分のオリジナルのメニューを作る...
ダイエット 今日も炎天下でしたがウォーキング行きました。
こんにちは！また暑くなってきましたね。私は毎日ウォーキングをしていますが、仕事の関係上炎天下の時間にやることが多いんですね。ただ、これが逆に暑さに強くなっていることを感じます。例えば利用者さんの入浴介助をやっても大して疲れないんですね。これ...
健康 今日はこんなものを食べました。
こんにちは！今日はお昼と夜でこんなものを食べました。今日のお昼はツナ缶とかつお節をかけて食べました。私的には色合いもよく、食べても美味しいので好きです。今日の夜はブロッコリーが安かったので買ってきたものを人参、じゃがいもと一緒に蒸しました。...
Uncategorized オリンピックの水泳の選手が言っていた一言
こんにちは！昨日たまたま職場のテレビでオリンピックがやっていた、というか利用者さんが見ていたのでついでに見ていたという方が正しいですね、それを見ていたら、優勝した？男性の水泳選手の泣きながら言った一言が「それだよね」とうなずける一言でした。...
健康 ゲッターズ飯田さんの言葉になるほどと思いました。
こんにちは！LINEニュースを見ていたら、ゲッターズ飯田さん、占い師の方ですね。ゲッターズ飯田さんの記事がありました。金運が開ける言葉だったかな。その中で「鏡を1日1回は見るようにする。鏡はきれいにしておく」という言葉がありました。鏡は自分...
LOWYA やればできる、の前提にあること。
こんにちは！最近スポーツジムに行き始めました。周りの人から見たら何をいきなりという感じに映るかもしれないですが、私から見たらいきなりではないんです。体の管理については私も1年位いろいろ試しながら進めてきました。まずは食習慣ですね。「米を食べ...
健康 今日は朝3時半に起きました。
こんにちは！昨日9時過ぎに寝たので少し早めに寝たことは寝たのですが、3時半に目が覚めて、もう起きちゃえと思い、起きたあと会社四季報をつらつら眺めていました。会社四季報こんなにじっくり見るのは今回が初めてなのですが、株探とちがう角度からの情報...
健康 電動歯ブラシのサブスクに申し込みました。
こんにちは！今日は電動歯ブラシのサブスクに申し込みしてみました。ガレイドという会社のものです。初回であれば電動歯ブラシ本体が無料で、換え歯ブラシが1ヶ月に1本の割合でついて来ます。月々280円です（請求は3ヶ月まとめてなので840円＋税、換...