精神保健福祉士

アルコール

年末年始で感じる私個人のメリット

こんにちは!年末年始で特に感じるメリット、それはお酒を飲まないことです。私は年末年始を特に意識していません。普段の平日と変わらないルーティンで過ごしています。こういう意識で過ごしていると、年末年始で普段の生活、ルーティンを変えてしまうのは悪...
アルコール

お酒がやめられず悩んでいる方へ

こんにちは!今日はお酒がやめられず悩んでいる方へというタイトルでお届けしたいと思います。・お酒がやめられなくて悩んでいる・昼間からお酒飲んでいるけどこれでいいんだろうかと思っている方いらっしゃいませんか。この悩み、まさに10年前の私の悩みで...